1.芹菜金针菇汤 食材:干芹菜30g,金针菇15g。 做法:在锅中加入适量的水,将2种蔬菜一起煎汤服用。 功效:有清热凉血之效。 2.芹菜藕片汤 食材:鲜藕片120g,鲜芹菜120g,生油15g。 做...
孕妇怎样检测是否缺乏营养?
是否缺乏营养,都会从某些身体特征中表现出来。如果准妈妈在一段时间内发现自己出现以下症状,那就可能是准妈妈身体缺乏营养发出的信号了。
塞奶原因很多,但吃错食物有可能也会导致塞奶唷!
塞奶原因很多,但吃错食物有可能也会导致塞奶唷!
冬季孕妇吃什么食物有营养?
蓝莓干含有很多果糖,对心脏有营养成分功效,有利于冠心病人的康复治疗,因为钙、磷、铁的相对性成分高,并有过多维他命和碳水化合物,是老年人、女性及体弱多病缺铁性贫血者的滋补佳品,可补气...
省事又营养 10分钟搞定孕妇餐
冬天,洗碗做饭,并列成为世界上最痛苦的两件事。 但作为一个每天要吃好的孕妈,总不能避开这两件事。 如果你家有二十四孝老公,当然不用愁; 但要是你家老公五谷不分,也只有自己上吧…… 不过,大冬天,顿顿四...
这种黏糊糊蔬菜 竟是养胎好物
说到秋葵,第一印象便是黏糊糊的口感。 喜欢的人觉得口感独特,不喜欢的人吐槽像鼻涕。 其实呀,秋葵的黏液并不简单: 它们其实是植物多糖,能帮助孕妈妈们控制血压血糖,还有助于维持肠道菌群的平衡,缓解孕期便...