胎动在什么时候开始，如何数胎动?

胎动是胎儿宫内安危的主要表达方式，也是孕妈妈唯一可以感知到宝宝的消息，胎动是指胎宝宝的躯体运动， 当这种躯体活动冲击到子宫壁是，孕妈妈就会感觉到，那么，胎动会在什么时候开始，如何数胎动?

大部分孕妈妈在怀孕18-20周时感觉到第一次胎动，有经验的经产妇或一些敏感的妈妈可以在16周时感到胎动，初产妇到20周才会感觉到，到了孕28周后孕妈妈不仅可以感觉到胎动，而且在腹壁上可以看到或者是摸到胎动。

随着怀孕周数的增加，随着胎儿增大，活动空间越来越小，胎头入盆，胎宝宝活动的幅度越来越小，孕妈妈会感觉到胎动减少。

孕28周后，医生会要求孕妈妈数胎动

胎动过于频繁或者是胎动减少甚至消失，就说明胎儿缺氧，处于危险状态，这时妈妈们就要警惕，及时就医。

孕妈妈最好采取半卧位或侧卧位，两手自然放于腹壁上，每天早、中、晚各取一小时，如早晨8-9点，中午12-13点、晚上20-21点，每天固定的三个时间段各数一小时。

最后，把3次胎动相加再乘以4就是12小时的胎动，一般每2小时胎动不少于6次，12小时30-40以上，说明宝宝情况良好，也可以与以前比较，如胎动变化不大，胎儿是安全的，特别频繁或减少50%要警惕胎儿缺氧。

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