孕妈学好4点，胎儿就少受脐带绕颈的罪

兰兰在31周左右做B超时，被告知脐带绕颈3圈，医生还说：“顺产会比较挺危险的。”兰兰听后很担心，医生并叮嘱她要严密观察胎动，多跟胎宝宝说说话让他自己绕出来。

可兰兰接下来的几次B超显示依然是绕3圈，胎宝好像也没有绕出来的意思。直到分娩，三周地脐带还绕在他的脖子上，幸好一切正常，宝宝平安降临了。

其实，脐带绕颈1-2周并不可怕，可怕的是宝宝若太调皮，在妈妈肚子里不停地转啊转，绕上个三五周的!这种情况下，一定要加强胎心监测，更重要的是数胎动，一旦发现异常，随时就医!

什么是胎儿脐带绕颈

就是脐带缠绕在宝宝脖子上，这是一种很常见的现象。大多数是绕颈一圈，少数绕颈两圈，三圈以上的很少见，一般与脐带过长、羊水过多和胎动太频繁有关。随着胎儿的成长，胎儿在母体内并不老实，有的胎宝活动幅度较大，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。

少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。

脐带绕颈会影响顺产吗?

其实胎宝宝是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打他，他会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎儿更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。

只要按时产检，胎儿生长发育正常、胎动正常、胎心监护正常等，绕颈个1、2、3周也都是可以自然分娩的，而且医生也会在整个分娩过程中严密监护，随时把控风险的。

但是如果脐带缠绕的周数多、压迫的程度重，很可能影响脐带血流速度，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，继而出现胎心减慢，宝宝因为缺氧窒息，严重者可能导致胎儿死亡。

划重点!

1、如果胎宝宝脐带绕颈了，学会数胎动。

正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。一般要求准妈妈每日数胎动3次(早，中，晚各一次)每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上，每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

2、运动要适当。

准妈妈在活动时要避免过于猛烈，以免引起胎宝宝长期处于活跃的状态，从而降低脐带绕颈的几率。

睡觉时多取左侧卧位，因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常，避免子宫对肾脏的压迫，还有利于胎儿的生长发育。

3、适当饮食。

多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

4、按时产检。

通过胎心监测和超声检查可以了解宝宝在宫内的状况，判断是否有缺氧的情况，所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。

脐带是胎儿的一根重要的生命线，它最容易带给孕妈妈的困扰就是脐带绕颈，一旦被告知胎宝宝被脐带绕颈，难免会有点恐慌，孕妈要时刻保持好心情，比起胡思乱想，更重要的是记住这8个字：“定期产检，不适随诊!”