怀孕3周

 

• 怀孕3周胎儿发育情况
  

  怀孕3周

• 怀孕3周孕妇的身体变化
• 怀孕3周准爸爸注意事项
• 怀孕3周注意事项
• 怀孕3周饮食注意事项

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|怀孕3周胎儿发育情况

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔并着床。在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

在第3周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象虞美人的种子一样。胚胎细胞的发育特快。第3周末，胚胎有2毫米长，大小重1.505微克。在外形上头和身体各占一半，像一个有着四个鳃、挂着长尾巴的鱼一样。在怀孕第三周，你的宝宝已经拥有了他生命所需的所有遗传物质——23对染色体，其中一半来自你，一半来自你的配偶。宝宝的性别已经确定。

|怀孕3周孕妇的身体变化

这个时期你的体重体型没什么变化，你可能也还没有什么其他特别的感觉，感觉不到什么怀孕的症状，只有一部分孕妇会感觉到乳房的不适。

然而在你的身体内部正在进行着一场变革，精子和卵子已经在你的体内结合，形成受精卵，新的生命即将产生。自此之后呢，你的生命中就会多了一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

|怀孕3周准爸爸注意事项

不要跟准妈妈争执

此时的胎宝宝非常脆弱，而孕妈妈的情绪变化直接影响到胎儿，为了宝宝，准爸爸要忍让，不要跟孕妈妈争执，时不时还可以给准妈妈一个惊喜，让准妈妈保持心情愉悦，这样有利于夫妻感情稳定，也是一个非常好的胎教方法。

让准妈妈远离噪音和震动

噪音和震动都能增加孕妇流产的几率，如果此时孕妈妈生活或者工作的地方有这种情况，准爸爸就应该主动提出更换新的安静的住处，让孕妈妈更换工作或者不工作在家安心养胎。

让准妈妈少做些家务

准爸爸要关心体贴准妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。

|怀孕3周注意事项

谨慎服药

孕早期有很大一部分准妈妈，会出现感冒、拉肚子的症状。这个时候，一定不要擅自服药，因为许多药可能对胎儿产生不良影响。如果病症较轻，你自己多喝水、多休息，这对疾病的恢复非常有效。如果症状严重，去看医生，请他给你适当的治疗。

远离电磁辐射

此时的胎宝宝非常脆弱，电磁辐射不利于胎儿的发育，你应该尽量避免。生活中辐射源很多，你需要准备一件防辐射服，减轻辐射对宝宝的影响。

蔬果一定要清洗干净

如果你不小心吃下残留在水果上的农药，会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛，对农药的吸收能力强，容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康，而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候，一定要洗干净。

|怀孕3周饮食注意事项

养成良好饮食习惯

不管是在备孕前还是怀孕后，饮食营养对于想要宝宝的妈妈来说，是相当重要的。营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。

补充叶酸

孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。所以孕妇此时的叶酸补充是必不可少的。孕妇补充叶酸可以多吃一些含叶酸的食物，也可以吃医生开的叶酸片。

摄取多种微量元素

孕妇在补充叶酸同时，还应该加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当滴吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。