我们常常说，为了预防胎儿神经管畸形，妈妈们应该在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至孕后3个月，但很多妈妈往往还来不及补叶酸，便发现自己怀孕了，该怎么办？会不会对胎儿有影响？

建议从孕前3个月开始补充

　　叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素，孕妈妈补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。

　　通常建议从孕前3个月开始补充叶酸，这是为了让妈妈体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，孕妈妈补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形。

发现怀孕后再吃仍有用

　　如果孕前3个月没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充就可以，直到孕3个月。尤其孕5周的时候正好是胎儿神经发育的关键期，孕前没有补叶酸的孕妈妈，可以在第一时间开始补起来。

　　同样的，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，都是有必要吃叶酸片的，因为怀孕后的前3个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用就能起到最好的预防效果。绿叶蔬菜和肝中也含有叶酸，但易受加热和阳光影响而氧化，能被人体吸收的不多，所以，孕3月内的妈妈最好额外补充叶酸。

　　最后，总的来说，叶酸的补充，可以有效地预防神经管畸形，但没来得及吃的妈妈，也不要太过焦虑，毕竟绝大部分宝宝都是正常的，做好之后孕期筛查即可。