正确备孕的打开方式，掌握这几点，成功的概率更高

　　年轻夫妇结合以后，慢慢的就有了要孩子的计划，虽然不会像过去一样匆匆忙忙要孩子，但是喜欢孩子的夫妇还是希望把自己优良的基因遗传下去，在节奏与压力越来越大的当今社会，怎样才是备孕正确的打开方式呢?

　　春节受孕

　　原则上我们是任何季节都可以备孕，对于喜欢宝宝的夫妇来说，只要做好备孕准备，身体调整到最好的状态就可以，没有必要严格地挑时间。

　　而与月份相比，更主要的是我们需要做好充分的备孕准备，对于月经相对规律的女性来说排卵期是最容易受孕的，因此备孕的夫妇需要知道自己的排卵期，一般来说月经规律女性朋友，在下次月经前的14天左右是排卵期，这个时候受孕的最佳机会，备孕夫妇尽可能在这段时间做好备孕准备，最容易受孕。

　　不过现在正值春天，对于备孕的夫妇来说还是有一定的优势，这个优势不是说更利于备孕，而是更利于之后的生产与孕育，夏天备孕成功的话，第二年秋天生产宝宝，宝宝能更好地适应春夏季节的环境，而妈妈产后也更容易恢复与调养，因此春天到来，备孕的准爸爸妈妈可以加紧做好准备。

　　如何做好备孕准备

　　对于备孕夫妇来说不用刻意在乎是哪个季节，但是一定要充分做好孕前的准备，让自己达到最佳的身体状态，来迎接自己更健康的宝宝。

　　要做的优生优育一定要做好充分的备孕准备，夫妻双方备孕前三个月戒烟戒酒，饮食均衡，这样从饮食方面保证了身体的状态，适当的运动、早睡早起注意作息规律，让身体达到比较健康的状态，还有要听从专业人士的指导，这样能全方位的保证优生优育。

　　此外，在备孕期间，夫妻双方还要尽可能放松心情，并保持充足睡眠，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　除了这些意外，夫妻没有必要刻意地去做什么，心情放松同样是一种最佳的备孕状态，不要生气赌气，人一旦焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，因此夫妻不仅要做好生理的的备孕准备，更重要要做好心理上的备孕准备。