月经期间可以洗头吗？

女性经期洗头一直备受争议，老一辈中流传着种种禁忌。有人说可以洗，也有人说不能洗，会生病的。而现在的洗发用品也是越来越复杂。那么月经期间可以洗头吗?

现在人们生活条件好了，健康卫生意识也增强。所以有很多人有天天洗发的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。但是在月经期洗头好吗?

其实，在月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

虽然说建议在月经期间不要洗头，但是在夏天天气炎热的时候，为了不影响观瞻或者是有特殊情况，那么也是可以洗头的，但是一定要注意，经期洗头千万不可以用凉水，洗完了之后要赶紧擦一擦并且用吹风机吹干，不要外出吹风，以免引起头疼;洗头最好不要在月经来的前两天，可以选在第三天，再就是不要晚上睡觉前洗头，容易受凉。