我经期一直不准，预产期怎么算才准确？

首先你需要了解，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，而是为了方便提醒孕妈妈，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。

因为每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况。在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩，85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。

如何计算你的预产期？

预产期是从怀孕前最后一次月经的第一天开始推算的。具体方法如下：

把末次月经时间的月份数减 3 或加 9，日期数加 7，就能算出预产期了。当然，这是按通常月经周期 28 天来算的。

举个例子：最后一次月经是2018年2月1日。

日期：1 + 7

月份：2 + 9

预产期为: 2018年11月8日

月经不规律如何算预产期？

如果你的月经周期常常是前后相差3、5天，那么按照上面的算法算也是可以的，因为它本身就是一个范围而已。但如果你的月经周期非常不规律，那么你就需要按照以下方法来计算：

第一，通过胎动的时间来进行计算。一般情况下胎动开始于孕18-20周。第一次怀孕的孕妈妈预产期为胎动日+20周，经产妇为胎动日+22周。

第二，通过基础体温来进行计算。很多备孕的女性会通过基础体温监测，来找到准确的排卵日同房。排卵日+38周即可算出预产期。但有些孩子是意外之喜，也就没办法通过这个办法进行计算了。

第三，通过B超来推算预产期。就是通过B超检查孕囊的大小来推算预产期的日子。

记不清末次月经日期，不要紧，这里有推算预产期的18种方式↓↓↓

预产期都到了，宝宝还不发动怎么办？

终于盼来预产期，但是肚子依然纹丝不动，孩子还没降临，这可怎么办？其实，宝宝在预产期前后两个礼拜内降生都很正常，你应该静下心来，耐心等待，此时需要做以下三件：

1、继续产检

此阶段应该继续配合医生进行产检，并把孕早期的产检报告，首次胎动的日子等信息全部告诉医生，方便医生核对或者重新确定怀孕周数。

2、注意胎动

在分娩前夕，胎动监测是了解胎宝宝生存情况的最直接途径，如果胎动少于3次/时，或者20次/12小时，再或者孕妈妈感觉胎动减弱，就要立即前往医院进行检查，医生以此采取相关措施，决定生产时机。

3、与医生密切联系

到了此时，分分钟都是关键时刻，准妈妈务必要与医生密切联系，及时告知胎动情况，配合检查并观察羊水量，在医生的密切监护下安胎。

如果推迟天数超过了两周，那么很可能会出现胎儿缺氧或者胎盘老化的现象，对产妇和胎宝宝都不利，应该立即住院随时观察。